为深入贯彻落实《河南省教育厅办公室关于做好2026年河南省职业教育活动周相关工作的通知》（教职成函〔2026〕196号）精神，全面展示学校办学成果、专业特色与师生技能风采，2026年5月14日下午，体育教学部开展校园肥胖防控趣味健身处方活动。

活动前期，体育老师结合在校学生体质健康监测数据，针对超重、肥胖学生群体特征，制定科学化、个性化、可落地的趣味健身方案。本次活动坚持健康第一、趣味赋能、科学指导、全员参与的原则，摒弃高强度、机械化训练模式，兼顾趣味性、安全性与专业性，适配不同体能基础的学生参与。

活动现场氛围热烈、活力满满。韩涵老师为学生讲解肥胖危害、合理膳食搭配、日常作息管理、运动防护常识等理论知识，纠正学生暴饮暴食、久坐不动、熬夜追剧等不良生活习惯，从专业角度帮助学生制定适合自身的运动处方。随后，带学生亲身实践操作相关健身器材，引导学生如何找到合理的运动强度。

贾楠老师就“跳绳如何改变人体？”为话题与学生展开讨论研究，从竞速跳绳与花样跳绳两个维度深入讲解，为学生提供科学的跳绳减脂运动处方。

李亚峰老师以“合理拉伸，改善体态”为切入点，从动态拉伸和静态拉伸两方面带领学生练习相关动作，告知学生运动后做拉伸活动的必要性，课后学生们根据自身爱好体验了不同项目。

本次肥胖防控趣味健身处方活动，以科学干预为核心，以趣味运动为抓手，不仅有效改善了学生体能状态，帮助超重、肥胖学生科学减脂塑形，更帮助学生树立了正确的健康观念，激发学生自主运动的积极性。下一步，我校体育教学部将持续深耕体育教育与健康管理工作，不断优化体育教学模式，丰富校园体育活动形式，常态化开展体质健康干预、运动科普宣讲活动，持续完善学生体质健康监测与帮扶体系。